كنت كلما ضاقت دنياي أو حل بي هم او كدر او ملل...او تعكر مزاجي... لا اجد حلا او علاجا ...إلا ان (اخذ نفساً عميقاً ...... و اذكر الله)....اذكره اما بقول كلمة التوحيد "لا اله الا الله"...او الحوقلة "لا حول و لا قوة الا بالله"... او الحسبلة "حسبي الله لا اله الاهو.."او اي ذكر اخر ....فو الله اني لاجد في نفسي الاثر البلبغ... و كأنني كنت مخنوق و استنشقت هواءا منعشا عليلا....
فاصبح اي شخص يخبرني بانه متضايق...اقول له بان ياخذ نفسا و يردد ذكر الله..... فيشعر بتحسنن ملحوظ....
و في احد الايام كنت اتصفح احد المواقع فوجدت هذا الموضوع :
سبحاااان الله
توصل باحث هولندي في جامعة ( أمستردام) الهولنديه الى أن تكرار لفظ الجلاله يفرغ شحنات التوتر
والقلق بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء والانتظام للنفس البشريه .
أكد الباحث أنه أجرى على مدار3 سنوات لعدد كبير من المرضى بينهم غير مسلمين ولاينطقون العربية '
وكانت النتائج مذهلة بخاصة للمرضى الذين يعانون من حالات شديدة من الأكتئاب والقلق والتوتر .
وأوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلاله '
فحرف الألف يصدر من المنطقه التي تعلو منطقة الصدر أي بدايات التنفس '
ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والاحساس بارتياح داخلي .
كما أن نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان على الجزء الأعلى من الفك وملامسته '
وهذه الحركة تؤدي للسكون والصمت ثوان أو جزء من الثانيه _ مع التكرار السريع _
وهذا الصممت اللحظي يعطي راحة في التنفس .
أما حرف الهاء الذي مهد له بقوه حرف اللام '
فيــؤدي نطقه الى حدوث ربط بين الرئتين
_ عصب ومركز الجهاز التنفسي _ وبين القلب '
ويؤدي الى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية .
(( الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللًّهِ الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )) سورة الرعد
و تذكروا دائما ان ذكر الله لا يأتي الا بما هو نافع......
دعواتكم
08-07-2007, 10:41 PM
خذ نفسا...و اذكر الله ...و انظر ماذا يحدث لجسمك
رد: خذ نفسا...و اذكر الله ...و انظر ماذا يحدث لجسمك
العرض العادي
