وصفات للرجيم والشوربه الخاصه بالرجيم الفعال

وصفات للرجيم والشوربه الخاصه بالرجيم الفعال

أولا: الرجيم الأفضل والفعال --

1. اليوم الأول فواكه فقط مع شوربة الرجيم

2. اليوم الثاني خضروات بالنهار والليل بطاطس مشويه مع الشوربه

3. اليوم الثالث خضروات وفواكه مع الشوربه

4. اليوم الرابع حليب وموز مع الشوربه

5. اليوم الرابع قطعة لحم صغيره وسته حبات طماطم

6. ايضا قطعة لحم وسلطة خضار مع الشوربة

7. أرز بني وعصير فواكه مع الشوربه

والله يكون في عونكم ويساعدكم وينحفكم




اما شوربة التخسيس الفعاله:

ضعي خليط من ثلاث حبات بصل أخضر

وجزرتين وكرفث من عند العطار وكرم

مع الماء مع قليل من الملح واطبخيهم

وكل يوم اشربيها وبالهناء والعافيه




واذا تبون وصفات أخرى مثلا لتحسن الصوت أو للتجميل أو لتنعيم البشره

أو للتوسعات والتشققات أو للشعر أو لتطويل الرموش انا حاظر

لكن ابي منكم دعاواتكم لي بالزوجه الصالحه

اطلبوا اللي تبغوه وتتمنوه وانا راح اكته

في مواضيع أخرى وبالتوفيق

تحياتـــــــي