|
معلومات الكاتب
:: عضو ::
رقم العضوية : 77410
تاريخ التسجيل: 18 / 6 / 2008
الدولة: jeddah
المشاركات: 109
معدل تقييم المستوى: 0 
مزاجي اليوم
|
|
|
ثمانيه أسباب صحيه لتناول الفشار
ثمانيه أسباب صحية لتناول الفشار 1-تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع 2 الفشاروجبه خفيفة زهيدةالثمن 3الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقه
امتصاص الكولسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام 4-الفشار وجبه خفيفة لاترهق الجسم بكميه عاليه من الطاقة 5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة ،متى ماتم إعدادها بطريقة صحية 6-الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوى على الصوديوم ،ملح الطعام 7-الفشار الطبيعي خال من السكر يات الحلوة السهلة الامتصاص ، والتى ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة 8- الفشار وجبه خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولدوي وزن الجسم الزائد ، متى ماتم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحيه
|
21-07-2008, 12:18 AM
رد: ثمانيه أسباب صحيه لتناول الفشار
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
