|
معلومات الكاتب
:: عـضـو نـشـيـط ::
رقم العضوية : 57005
تاريخ التسجيل: 8 / 5 / 2008
المشاركات: 307
معدل تقييم المستوى: 1 
مزاجي اليوم
|
|
|
شوفان بالحليب مع التفاح
شوفان بالحليب مع التفاح
- مائة وعشرون غراما من رقائق الشوفان.
- ثلثا كوب حليب.
- أربع تفاحات.
- نصف كوب لبن زبادي.
- ملعقتان كبيرتان من البندق المحمص والمكسر.
- فواكه طازجة حسب الموسم لتجميل الوجه.
- عصير ليمونة .
- ثلاثة أرباع الكوب كريما.
- نصف كوب سكّر.
الطريقة:
- انقعي الشوفان مع الحليب.
- قشري التفاح وكوريه ثم ابشريه خشنا وأضيفي إليه في الحال عصير الليمون حتى لا يسود.
- امزجي السكر واللبن الزبادي.
- بكل حرص اخلطي جميع المقادير المطلوبة.
- جملي وجه الطبق بالمكسرات وفواكه الموسم حسب الرغبة.
|
08-06-2008, 11:39 PM
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
